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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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更年期的女性要多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素鐵和鈣的食物如動(dòng)物的內(nèi)臟、精瘦肉、雞蛋、牛奶和豆類、海魚等食物。更年期的女性可能出現(xiàn)貧血、骨質(zhì)疏松、內(nèi)分泌失調(diào)，以及身體免疫力下降等不良癥狀，這些癥狀一般不需要服用藥物治療，可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣配合調(diào)理。在合理飲食的前提下，還要保證充足的休息和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)提高身體的代謝速度和免疫力。
2021-08-19 13:04
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時(shí)心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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