什么運(yùn)動(dòng)可以提高性功能
2021-08-03 15:54
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男，今年28歲，聽(tīng)朋友說(shuō)做運(yùn)動(dòng)可以提高性功能，什么運(yùn)動(dòng)可以提高性功能？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫先華 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿科
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增加體育鍛煉，鍛煉肌肉，可以強(qiáng)身健體，對(duì)性功能有一定的幫助?？梢酝ㄟ^(guò)針對(duì)腰部、背部、腹肌、腿、雙臂力量的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提高性功能，比如跑步、游泳、跳繩、深蹲、俯臥撐、做腰背部肌肉、上下肢的鍛煉等。但是每次運(yùn)動(dòng)一定要量力而行，不能對(duì)身體造成傷害，否則會(huì)起到反作用。同時(shí)要注意保證充足的睡眠時(shí)間，間接的也可以提高性功能。
2021-08-03 15:57
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