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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠差晚上翻來覆去睡不著考慮是，睡前飲用濃茶或者是咖啡腦細(xì)胞會(huì)處于異常興奮的狀態(tài)，引起失眠，另外也不排除是心理壓力過大或者是情緒緊張?jiān)斐缮窠?jīng)衰弱。另外也不排除是在白天有午休的習(xí)慣，如果午休時(shí)睡眠的時(shí)間過長(zhǎng)也會(huì)造成失眠。建議規(guī)律作息時(shí)間調(diào)節(jié)好自身情緒。
2021-08-03 11:01
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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