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體內(nèi)的膽固醇高應(yīng)該怎么辦？

2021-08-03 10:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽固醇

問題：

體內(nèi)的膽固醇高應(yīng)該怎么辦？

回答1
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膽固醇高的患者主要是通過藥物進(jìn)行控制。其次降低膽固醇必須從源頭上進(jìn)行控制，減少每天攝入膽固醇的量，配合身體的代謝，一段時(shí)間內(nèi)，膽固醇就會(huì)降調(diào)到正常范圍的中等水平。多吃富含膳食纖維的食物，比如粗糧、水果等。多加運(yùn)動(dòng)，降低體重輔助降低體內(nèi)的膽固醇。長(zhǎng)時(shí)間膽固醇較高可能肝功能也出現(xiàn)一些問題，盡早檢查。
2021-08-03 10:21

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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