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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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高血脂人群在飲食中必須嚴(yán)格控制油、鹽、脂肪、糖?？梢赃x擇多吃一些蔬菜，而且選擇膳食纖維多的蔬菜，這樣可以降低體內(nèi)的膽固醇，減少膽固醇的吸收。其次可以多吃香菇和木耳，這能降體內(nèi)的血膽固醇，并且降低膽固醇的效果非常好。在油方面選擇植物油，多加鍛煉，降低體內(nèi)的血脂含量。
2021-08-03 10:17
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