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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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在運動過后出現(xiàn)了肌肉酸痛，首先要注意休息，可以適當(dāng)?shù)睦浞螅?4小時之后再熱敷，能夠減輕疼痛，消除炎癥因子的損傷，也能夠加速乳酸的分解。同時還可以采取按摩、推拿等方法促進(jìn)癥狀緩解。必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服活血止痛的藥物治療，如舒筋活血片、布洛芬等藥物。
2021-07-20 11:27
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