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怎樣減內(nèi)臟脂肪最快啊

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  • 回答1

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    胡炳堂 主任醫(yī)師

    淮北市婦幼保健院

    三級(jí)

    兒內(nèi)科

    減內(nèi)臟脂肪是通過調(diào)節(jié)飲食改善的,應(yīng)該減少碳水化合物的攝入量。一般含有碳水化合物的食物,包括米飯、面包等,過多的使用就會(huì)導(dǎo)致糖分代謝使內(nèi)臟脂肪堆積。也要少吃油膩性的食物,如果經(jīng)常吃油炸食物、油膩的肉類就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪堆積,應(yīng)該選擇清淡、低熱量食物。

    2021-07-14 09:58
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