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預防糖尿病的什么好方法嗎

2021-06-30 14:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

預防糖尿病的什么好方法嗎

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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預防糖尿病首先要有良好的生活習慣以及健康的生活方式。飲食要均衡，各種營養(yǎng)組分都應該攝入，如脂肪、蛋白質還有碳水化合物，同時要多吃些新鮮的蔬菜和水果，要做到低脂、少鹽、少油、低糖。另外也要養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，并要持之以恒堅持下去。同時還要定期的復查血糖，了解血糖的變化。
2021-06-30 16:10

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