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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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胡炳堂 主任醫(yī)師
淮北市婦幼保健院
三級
兒內(nèi)科
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內(nèi)臟脂肪高可以通過控制飲食的方式來進(jìn)行減脂，比如飲食方面，盡量以低鹽低糖低脂肪的食物為主，減少高熱量的食物，或者是高膽固醇的食物，像甜食或者是容易發(fā)胖的食物還是應(yīng)該少吃的。除此之外也可以多進(jìn)行身體方面的運(yùn)動，比如跳健身操、仰臥起坐、上下深蹲等等，長期堅持都能夠達(dá)到一定減脂效果。
2021-06-29 11:26
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