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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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腰肌勞損一般可以通過按摩或熱敷的方法進(jìn)行改善，還可以通過轉(zhuǎn)腰背或者是雙手攀足等方法進(jìn)行治療，通常有助于緩解腰肌勞損的情況。腰肌勞損如果比較嚴(yán)重的話，可以在局部適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┗钛龅乃幬铮綍r(shí)在睡覺的時(shí)候盡量選擇硬板床，而且還不能做一些勞累的工作。
2021-06-29 11:19
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