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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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在懷孕早期要注意清淡飲食，主要由于懷孕早期會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，可表現(xiàn)為惡心嘔吐、全身乏力、嗜睡等癥狀，如果吃的過于油膩有可能會(huì)加重癥狀。由于在懷孕早期胎兒所需要的營養(yǎng)成分比較少，所以應(yīng)適當(dāng)?shù)那宓嬍常瑴p輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。同時(shí)可以適量的吃些酸性的食物，如酸棗、話梅等，能夠預(yù)防和減輕早孕反應(yīng)。要注意避免吃辛辣刺激性的食物，更不可以吃寒涼的食物，還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)腸胃功能。
2021-05-31 12:44
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