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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科
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痰濕體質(zhì)采取飲食調(diào)整的方式減肥的速度比較快。在平時(shí)的生活當(dāng)中，盡量不要吃一些肥甘厚味和過(guò)于生冷的食物，以免使痰濕的癥狀變得更加嚴(yán)重。可以在平時(shí)烹飪菜肴的時(shí)候，適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┥€需要多吃富含纖維和維生素的食物，比如水果和蔬菜。另外飲食調(diào)整的同時(shí)，還需要堅(jiān)持做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2021-05-18 12:30
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