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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黎海文 副主任醫(yī)師
貴陽中醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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對心臟比較好的食物有以下幾類：
2021-05-11 10:26
1、卷心菜、茄子、洋蔥、芹菜等，有調理血壓和血脂的作用。
2、多吃魚類、雞肉、羊肉、牛肉等高蛋白質的食物，脂肪含量比較少，避免出現(xiàn)高血脂影響心臟供血。
3、平時多吃一些堅果類的食物，含有很多的不飽和脂肪酸，和卵磷脂，可以將膽固醇轉變成膽汁酸排除體外，從而降低膽固醇，減少心腦血管疾病發(fā)生。
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