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煮熟的紅薯容易消化嗎?

煮熟的紅薯容易消化嗎?

  • 回答1

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    許吉成 副主任醫(yī)師

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    煮熟的紅薯是容易消化的,紅薯里含有膳食纖維,可以起到消食化積的效果,并能夠增加食欲,吃過(guò)之后能夠促進(jìn)腸胃的消化。但是如果腸胃功能不是特別好的情況下,或者是有腹瀉腹脹的情況,應(yīng)避免吃煮熟的紅薯,應(yīng)該吃一些新鮮的蔬菜和水果,或者是湯菜類(lèi),避免給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

    2021-05-11 10:03
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