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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黎海文 副主任醫(yī)師
貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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降低心率的鍛煉方法，主要就是有氧運(yùn)動。比如快走、慢跑，騎自行車、游泳或者跳健身操等。通過這些有氧運(yùn)動，可以增強(qiáng)心肺的儲備能力和耐受能力，從而起到降低心率的作用。不過，通過運(yùn)動來降心率，主要適合于沒有器質(zhì)性的病變，但是心率偏快的健康人群，并不適合因疾病引起的心率過快。
2021-04-27 10:22
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