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女人失眠吃什么食物好？

2021-04-27 09:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

女人失眠吃什么食物好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

女人失眠可以多吃核桃或者是蓮藕，也可以吃紅棗以及牛奶等食物，能夠起到健腦益智的作用，也能夠補充維生素，對于改善失眠可能會起到一定的輔助效果，但是如果病情比較嚴(yán)重，效果并不是特別的理想。失眠可能是由于精神緊張以及壓力大等因素引起的，如果比較嚴(yán)重，可以使用營養(yǎng)神經(jīng)或安神的藥物調(diào)理。
2021-04-27 09:51

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