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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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腰椎疼痛要判斷病情明確診斷病因再選擇合適的鍛煉方法會好一點(diǎn)。有可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出而引起的疼痛，較輕微的病情是可以自行鍛煉，多點(diǎn)游泳，但是在游泳的過程中一定要注意保暖，也可以多點(diǎn)做拱橋運(yùn)動或者飛燕運(yùn)動。對于嚴(yán)重的病情，應(yīng)該到醫(yī)院的康復(fù)科做懸吊運(yùn)動或者水療運(yùn)動鍛煉。
2021-04-20 17:11
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