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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黎海文 副主任醫(yī)師
貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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輕度高血壓可以通過改變飲食結(jié)構(gòu)和多運(yùn)動(dòng)健身等進(jìn)行調(diào)理。首先在飲食上要低脂、低鹽、低糖，減少膽固醇的攝入，可以多食用富含維生素的蔬菜和水果，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，對(duì)控制血壓有很好的效果。其次每天要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身，好身體多余的脂肪和熱量，從而達(dá)到控制血壓的目的。
2021-04-06 14:40
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就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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