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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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想要鍛煉腰腹部力量，可以堅持做一些針對性的運動鍛煉，比如仰臥起坐和俯臥撐，還可以堅持跳繩或者是轉(zhuǎn)呼啦圈，能夠增加腰腹部力量，也有利于緊致腰背部的肌肉，可以使腰部的曲線變得更加的優(yōu)美。但是做運動鍛煉之前最好先詢問專業(yè)的醫(yī)生，以免在運動的過程當(dāng)中出現(xiàn)受傷的情況。
2021-03-16 09:43
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