-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
徐衛(wèi) 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
-
正常成年人一天所需卡路里受多種因素影響，包括體力勞動強度、體重、年齡、性別、身體代謝率等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2020-03-10 21:34
1.體力勞動強度：輕體力勞動者約30千卡/公斤體重/日，重體力勞動者可達40千卡甚至更高/公斤體重/日。
2.體重：體重越大，基礎代謝所需能量相對較多。
3.年齡：年齡增長，代謝減緩，所需卡路里減少。
4.性別：一般男性比女性所需卡路里略多。
5.身體代謝率：個體差異導致代謝率不同，影響卡路里需求。
綜合考慮這些因素，才能更準確估算個人每日所需卡路里。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
