老年人便秘吃油膩好嗎？
2020-03-21 11:14
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病情描述: 我媽今年65了，不喜歡運動，還經(jīng)常吃油膩的東西，特別喜歡吃燒烤。最近便秘了也，止不住嘴，所以想問一下老年人便秘吃油膩好嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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老年人便秘不要吃油膩性的食物，最好是清淡飲食，經(jīng)常吃油膩性的食物，會加重便秘，而且容易引起消化不良，多喝水，多攝入些富含膳食纖維的蔬菜和水果，比如多吃些菠菜，玉米，適當(dāng)吃些香蕉柑橘等，增加戶外運動，加強體育鍛煉，可以促進腸胃蠕動，緩解便秘的癥狀。
2020-03-21 11:23
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