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應激障礙，也稱為壓力反應障礙，是指個體在經歷或目睹重大心理創(chuàng)傷事件后，出現(xiàn)的一系列精神和情緒障礙。這些反應超出了正常的心理調適范圍，對日常生活功能造成顯著影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1. 急性應激障礙：在遭遇突發(fā)事件后短期內（通常幾小時至幾天）出現(xiàn)，癥狀包括驚恐、混亂、記憶障礙，以及短暫的行為改變，大多數(shù)人在幾周內恢復。
2. 創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）：長期持續(xù)的應激反應，可能在事件發(fā)生后數(shù)周至數(shù)月才顯現(xiàn)，特征包括反復閃回、噩夢、情感麻木、易激惹，以及對相關情境的回避。
3. 適應障礙：當個體難以適應生活中的新變化或壓力時，可能出現(xiàn)情緒困擾、社會功能受損，持續(xù)時間通常不超過六個月。
應激障礙的治療通常涉及心理療法，如認知行為療法，以及在必要時采用藥物治療，如抗焦慮藥和抗抑郁藥。重要的是，患者需要及時尋求專業(yè)幫助，通過適當?shù)闹С趾透深A來恢復身心健康。在面對應激障礙時，個人的應對策略和社交支持網(wǎng)絡也是恢復過程中的關鍵因素。