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早餐之前能吃什么水果

2020-03-01 21:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

早餐之前能吃什么水果

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

1、香蕉：香蕉中不僅含有豐富的維生素，同時(shí)鉀含量也非常高。對(duì)人體心臟以及肌肉功能非常有益，同時(shí)香蕉也可以輔助治療便秘，或是腹瀉等現(xiàn)象。2、紅棗：紅棗中含有豐富的維生素c，可以有效緩解胃痛以及腹脹等現(xiàn)象，但是消化不良的人群需要禁忌，建議餐前可以使用。
2020-03-01 21:16

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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