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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曹大中 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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老人便秘通常與腸道蠕動(dòng)減緩、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道疾病及精神心理因素有關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2020-03-07 16:35
1.富含膳食纖維的食物：如芹菜、韭菜、粗糧等，可增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.水果類：香蕉富含鉀元素，能促進(jìn)腸道平滑肌收縮；火龍果的籽可刺激腸道蠕動(dòng)；蘋果富含果膠，有助于調(diào)節(jié)腸道功能。
3.堅(jiān)果類：杏仁、核桃等富含油脂，有潤(rùn)腸通便作用。
4.酸奶：含有益生菌，能改善腸道菌群，促進(jìn)消化。
5.蜂蜜水：有一定的潤(rùn)腸作用。
老人可適當(dāng)多吃上述食物，但如果便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥治療。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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