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劇烈運(yùn)動(dòng)后惡心想吐應(yīng)如何處理

2020-03-25 16:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

劇烈運(yùn)動(dòng)后惡心想吐應(yīng)如何處理

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

田虹副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

劇烈運(yùn)動(dòng)后惡心想吐，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、呼吸不當(dāng)、低血糖、脫水、胃部疾病等原因?qū)е?。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：身體承受負(fù)荷過(guò)大，引起不適。應(yīng)適當(dāng)休息，避免短期內(nèi)再次劇烈運(yùn)動(dòng)。
2.呼吸不當(dāng)：呼吸節(jié)奏紊亂，影響氧氣供應(yīng)。需調(diào)整呼吸，深吸慢呼。
3.低血糖：能量消耗過(guò)多，血糖降低?？裳a(bǔ)充含糖飲料或食物。
4.脫水：大量出汗導(dǎo)致體內(nèi)水分流失。及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
5.胃部疾病：如胃炎等，運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)癥狀。若頻繁發(fā)生，需就醫(yī)檢查。
如果惡心想吐的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2020-03-25 16:59

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