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一周內(nèi)有兩天入睡困難，后半夜3點(diǎn)后入睡，睡后次日8點(diǎn)后醒來(lái)，

2020-01-30 15:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

一周內(nèi)有兩天入睡困難，后半夜3點(diǎn)后入睡，睡后次日8點(diǎn)后醒來(lái)，近日服用棗仁安神膠囊一周，失眠癥狀沒(méi)有了，每日晚11點(diǎn)多入睡，次日8點(diǎn)多醒來(lái)，睡眠質(zhì)量可以，問(wèn)：棗仁安神膠囊可以吃多久，是否應(yīng)該再吃一周？

回答1
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許國(guó)院醫(yī)師

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你好，根據(jù)你所描述的情況，現(xiàn)在主要的癥狀屬于入睡困難。棗仁安神膠囊屬于一種中成藥物，對(duì)人體基本上沒(méi)有什么副作用，主要是用來(lái)治療失眠的。這種藥物是可以長(zhǎng)期服用的。另外這種情況建議放松心情，不要過(guò)度緊張，生活一定要規(guī)律，對(duì)于失眠來(lái)說(shuō)并不是很大的疾病，所以建議可以在睡覺(jué)以前用熱水泡腳，睡覺(jué)以前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要看電視，不要看手機(jī)，有了睡意以后直接上床睡覺(jué)。
2020-01-30 22:42

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回答2
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奚智博主治醫(yī)師

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您好，你失眠可能是近期太過(guò)勞累，壓力太大的原因?qū)е碌?，因服用的這個(gè)藥物棗仁安神膠囊屬于中成藥，對(duì)身體沒(méi)有什么副作用，可以長(zhǎng)期服用，建議您平時(shí)注意還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，也不要吃寒涼辛辣刺激性的食物，睡前用熱水泡泡腳，還有喝杯熱牛奶，有緩解失眠的作用
2020-01-31 14:32

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