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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉蔚 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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月子病康復(fù)可能與生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、心情舒暢、中醫(yī)調(diào)理等有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-21 08:42
1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，注意保暖，避免勞累。
2.飲食調(diào)理：多吃富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜。
3.適當(dāng)運動：進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)操等溫和運動。
4.心情舒暢：保持樂觀心態(tài)，減少焦慮。
5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、中藥調(diào)理。
總之，月子病的康復(fù)需要綜合調(diào)理，每個人情況不同，要根據(jù)自身狀況選擇合適方法。
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就醫(yī)問藥
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