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心腎不交失眠多夢

2019-12-26 16:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 遺精

問題：

我想問一下，心腎不交失眠多夢，老遺精要服什么？

回答1
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張麗芳主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

要是經(jīng)常出現(xiàn)腎臟功能紊亂和失眠多夢癥狀，可能就是長期缺乏營養(yǎng)，沒有足夠的鍛煉時間，經(jīng)常宅在家里面，導致內(nèi)臟功能虧損，也會影響作息狀態(tài)。要想快速恢復，每天都要保持一小時左右的鍛煉時間，比如跑步、打球或者是踢毽子、太極等等。而且要盡早睡覺，11點之前上床休息，不要半夜才睡著。
2019-12-26 16:41

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