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腳踝之前扭傷過,已經(jīng)反復(fù)三次了。

腳踝反復(fù)扭傷,整的我都不敢去運(yùn)動(dòng)的,痛死。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    鄭帥 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱骨科

    如果出現(xiàn)有腳踝反復(fù)扭傷的問題,主要由于已經(jīng)產(chǎn)生有踝關(guān)節(jié)周圍韌帶拉傷的原因,所以產(chǎn)生有穩(wěn)定性下降的情況,容易加重局部的損傷,出現(xiàn)疼痛腫脹問題。所以在局部恢復(fù)之后需要借助運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療的方法,針對(duì)性的訓(xùn)練,提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和本體感覺,可以防止再次扭傷的問題。

    2019-12-15 22:32
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