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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周明芳 副主任醫(yī)師
北京地壇醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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痛經(jīng)時(shí)可通過(guò)飲食緩解，如溫?zé)崾澄?、高鈣食物、富含維生素食物等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2019-12-23 17:31
1.溫?zé)崾澄铮汉燃t糖水、姜茶，能溫暖子宮，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.高鈣食物：多吃牛奶、豆制品，有助于緩解子宮肌肉收縮。
3.富含維生素食物：食用新鮮蔬果，如香蕉、橙子，可調(diào)節(jié)激素水平。
4.堅(jiān)果類：杏仁、核桃等，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能減輕疼痛。
5.魚(yú)類：如三文魚(yú)、鱈魚(yú)，富含歐米伽-3脂肪酸，有抗炎作用。
合理飲食對(duì)緩解痛經(jīng)有一定幫助，但嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
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