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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃越芳 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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一歲孩子缺硒可通過(guò)飲食補(bǔ)充，以下為您介紹一些適合的食物。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-06 20:09
1.蛋類(lèi)：如雞蛋，其含有的硒較為豐富，且易于消化吸收。
2.肉類(lèi)：像豬肉、牛肉等，能提供一定量的硒元素。
3.海鮮類(lèi)：例如蝦、魚(yú)，是較好的硒來(lái)源。
4.谷物類(lèi)：如糙米、燕麥，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括硒。
5.蔬菜類(lèi)：西蘭花、洋蔥等蔬菜中也含有一定量的硒。
合理搭配上述食物，有助于改善孩子缺硒的狀況，但食補(bǔ)效果不佳時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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