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男人腎陽虛應如何食補？

2019-12-07 11:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

男人腎陽虛應如何食補？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陸斌主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復科

腎陽虛是指腎陽虧虛，機體失于溫煦，多因久病傷腎、房勞過度等所致。表現為腰膝酸軟、畏寒肢冷、性欲減退等。可通過飲食調理改善。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.多吃溫熱食物：如羊肉、牛肉等，能溫補腎陽。
2.食用堅果：核桃、板栗等，有補腎助陽之效。
3.食用黑色食物：黑豆、黑芝麻等，可滋補腎陰腎陽。
4.適當食用海產品：蝦、海參等，富含營養(yǎng)，有益腎陽。
5.食用中藥煮粥：如用肉桂、杜仲等煮粥，有溫腎助陽作用。
通過合理的飲食調理，對腎陽虛有一定的改善作用，但癥狀嚴重時應及時就醫(yī)。
2019-12-07 11:57

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{經論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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