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老年人失眠怎么辦

2019-12-09 19:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

老年人失眠怎么辦?

回答1
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張麗芳主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

老年人失眠多半由于精神心理因素導(dǎo)致的，首先在晚上睡覺(jué)前絕對(duì)不要吃太飽，以及飲濃茶可以泡一個(gè)熱水腳，有助于緩解睡眠，可以在醫(yī)生的建議下適當(dāng)口服一些鎮(zhèn)靜安神調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，配合中醫(yī)中藥來(lái)進(jìn)行辨證治療的。平時(shí)要保持良好的心態(tài)，絕對(duì)要避免情緒因素的影響。
2019-12-09 19:16

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

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