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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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如果長時間不運動，突然間運動的話，容易出現(xiàn)肌肉酸疼的現(xiàn)象。想要緩解肌肉酸痛，那么可以按照以下的方法來做，可以通過按摩來改善局部的血液循環(huán)，血液循環(huán)加速。從而提高局部乳酸堆積的代謝速度，所以可以緩解肌肉酸痛的癥狀，其次也可以采用微波理療的方式來改善局部的血液循環(huán)，從而也可以起到緩解肌肉酸疼的作用。
2019-12-25 09:48
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