月經(jīng)不調怎么辦
2019-12-20 13:59
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我的月經(jīng)很不規(guī)律，月經(jīng)周期有時20天左右，有時40天左右，月經(jīng)量也是多少不定，如果是月經(jīng)不調怎么辦？
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回答1
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駱赟韻 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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如果女性出現(xiàn)月經(jīng)不調，要及時調整作息，保持規(guī)律的生活習慣，每天都要給自己足夠的時間放松，勞逸結合?；蛘呤堑綉敉忮憻捯粋€小時，可以增強抵抗能力，促進血液系統(tǒng)循環(huán)，減少內分泌紊亂以及月經(jīng)不調的癥狀。飲食結構也很重要，不妨適當補充微量元素豐富的獼猴桃、蘋果以及橘子等等。
2019-12-20 14:11
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