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腰椎疼痛如何緩解

2019-12-26 11:10 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎疼痛，一彎腰就疼。具體情況是，早上起床不能彎腰下蹲上廁所時蹲不下來。疼了三周了，之前加班工作了十天左右。請問如何緩解？

回答1
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鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

腰椎出現(xiàn)疼痛的情況，最常見的原因是有腰間盤突出癥導致的，由于長時間的用腰過度或者勞損或者外傷等等原因，腰間盤很容易向腰椎里面壓迫，引起一些疼痛的癥狀，另外也可能是因為有筋膜炎所導致的，可以使用護腰保護腰部，平時盡量避免長時間的坐著或者長時間的站立，一定要適度的活動腰部，必要的時候給予牽引治療。
2019-12-26 13:10

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