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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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防止脫發(fā)要注意頭皮清潔、飲食調(diào)整、緩解壓力、規(guī)律作息、正確護(hù)理等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2019-12-08 11:25
1.頭皮清潔：保持頭皮干凈，避免過于油膩，預(yù)防脂溢性脫發(fā)。
2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 B 族的食物，如動物肝臟、谷物等，也可多吃黑芝麻、黑豆等。
3.緩解壓力：長期精神緊張易致脫發(fā)，要學(xué)會放松。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免疲勞，利于頭發(fā)健康。
5.正確護(hù)理：減少燙染，選擇合適洗發(fā)水，輕柔梳理頭發(fā)。
做好以上方面，有助于減少脫發(fā)的發(fā)生。但如果脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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