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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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如果氣血不足，導(dǎo)致內(nèi)臟虧損，容易引起失眠，這時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充調(diào)理氣血的食物，比如紅糖水以及紅棗糖水、枸杞糖水、山藥雞湯等等。另外，要有良好的身體鍛煉習(xí)慣，因?yàn)樯眢w虛弱，會(huì)導(dǎo)致氣血虧損更明顯，要是適當(dāng)鍛煉身體，往往就會(huì)讓氣血重新恢復(fù)到原來的水平。
2019-12-06 12:02
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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