總是心煩氣躁怎么辦
2019-12-04 10:41
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年齡:30 性別:男 主要癥狀:病情描述:我上樓梯心理有點(diǎn)氣急.坐下休息一會(huì)兒就好點(diǎn).一想到開心事和遇到緊張的事也有點(diǎn)氣急.我心理也感覺精神.如果我心理壓力大也會(huì)氣急.想排除他.我心理不想記住他.想一下其他東西.總是不行.一定把氣急這兩個(gè)字記到我身上.我真不舒服.我從來沒去醫(yī)院檢查過心臟.醫(yī)生.請(qǐng)幫我解決.這是心臟病嗎？我有點(diǎn)害怕 你想解決什么問題：
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馮沖 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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總是心煩氣躁的，可以通過非藥物治療或者是藥物治療的方法。非藥物治療就是不要恐懼現(xiàn)在的這種狀態(tài)，應(yīng)該要保持愉快的心情，同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，可以選擇做瑜伽、慢跑、打羽毛球或者是聽一下舒緩的音樂。藥物治療就是可以選擇改善情緒和睡眠的，比如米氮平等，
2019-12-04 10:45
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