怎樣改變易胖體質(zhì)?
能肥胖體質(zhì)改變 病友癥狀說(shuō)明(主要癥狀、發(fā)病時(shí)間):從小就一直胖,初中突然一下長(zhǎng)到200斤,最后減肥到60斤,后來(lái)不控制又增長(zhǎng)..。前幾年開始胃常常疼痛,有時(shí)候會(huì)消化不好,吃糯米之類的就會(huì)積食不消化,胃痛到晚上醒來(lái)。去年開始有慢慢好轉(zhuǎn).. 平時(shí)睡眠怎么樣?睡覺(jué)時(shí)間不長(zhǎng),睡不了太久2. 白天容易犯困嗎?有時(shí)候3. 飲食(食欲)怎么樣?有時(shí)候容易餓,有時(shí)候不容易餓。4. 有沒(méi)有什么偏好?比較喜歡吃酸甜口味的5. 平時(shí)有沒(méi)有口干口苦的情況?有吃減肥藥,所以口干6. 平時(shí)喝水多嗎?如果沒(méi)吃減肥藥,就不是很愛(ài)喝。7. 喜歡喝涼的還是喝熱的?喜歡喝冰的8. 和我形容一下你舌苔的樣子(主要是顏色?和厚不厚?)9. 大小便怎么樣?大便干還是???正常 0.小便頻不頻?顏色黃嗎?正常.手腳容易涼嗎?手腳涼,特別是空調(diào)房或冬天2.平時(shí)有沒(méi)有頭痛頭暈的情況?還好,沒(méi)怎么注意,蹲太久突然站起來(lái)會(huì)暈3.早晨起床有沒(méi)有過(guò)眼皮腫的情況?睡前喝水就會(huì) 或者晚睡4.平時(shí)有沒(méi)有腰酸腰痛的情況??彎腰太久,會(huì)酸。5.平時(shí)是不是容易心煩?容易心煩 有時(shí)候會(huì)情緒容易低落6.頭發(fā)怎么樣?發(fā)尾分叉嚴(yán)重,燙發(fā)燙不少7.臉色怎么樣?皮膚白,也紅潤(rùn)8.平時(shí)善嘆息(就是喜歡出長(zhǎng)氣)嗎?很少曾經(jīng)治療情況和效果:0年內(nèi)斷斷續(xù)續(xù)吃不同的減肥藥想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題:健康 減肥 的中醫(yī)藥配方藥 哪位醫(yī)生能給我比較適合我體質(zhì)的藥單 寬胸化痰法是不是比較適合我
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何曉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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容易發(fā)胖的體質(zhì),這都和遺傳有著非常大的關(guān)系的,想要通過(guò)外界手段來(lái)改變的話,也是比較困難的,生活當(dāng)中我們可以在飲食方面多做進(jìn)行有效的調(diào)整,比如說(shuō)多吃清淡的飲食,少吃一些油膩和一些刺激性的食物,經(jīng)常參加體育鍛煉,避免過(guò)多的脂肪在人體當(dāng)中堆積,也有可能也會(huì)改善易胖的體質(zhì),幫助人們身體更加健康。
2019-12-02 12:39
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過(guò)于旺盛、產(chǎn)熱過(guò)多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過(guò)多引起的“內(nèi)(熱)”,也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多,最主要的莫過(guò)于元陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過(guò)于亢進(jìn),從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過(guò)于旺盛,產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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