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失眠按什么穴位

2019-12-29 22:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

失眠可以按什么穴位

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張麗芳主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

失眠可以按百會穴，這個穴位是大腦頭皮的反射區(qū)，可以健腦安神，這個穴位也可以促進身體的新陳代謝，也可以按太陽穴，按太陽穴位也可以幫助放松神經(jīng)，失眠主要是因為神經(jīng)緊張，除了按摩穴位，也要注意放松神經(jīng)，可以配合聽一下些輕音樂，也是可以幫助睡眠的。
2019-12-30 00:58

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