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跑步大腿肌肉拉傷怎么辦

大腿肌肉拉傷怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    鄭帥 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱骨科

    首先是立即休息休息并配合一些冷敷以及壓縮進(jìn)行處理保證軟組織損傷恢復(fù)。在24小時(shí)以內(nèi)不要進(jìn)行任何的熱敷或者涂抹一些外用的藥物。24小時(shí)以內(nèi)一定要要冷敷處理,減少組織液滲出,減少腫脹程度,也不要進(jìn)行按摩,一天之后可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷,然后適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p> 2019-12-01 14:34

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