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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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如果平時(shí)出現(xiàn)有頸椎腰椎不好的現(xiàn)象，可以通過(guò)瑜伽鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，并不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響。關(guān)鍵要注意進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)，不要誘發(fā)疼痛癥狀，以免加重?fù)p傷。可以配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療的方法，改善異常姿勢(shì)結(jié)構(gòu)，提高核心穩(wěn)定也可以防止癥狀復(fù)發(fā)或者出現(xiàn)疼痛的問(wèn)題。
2019-12-21 15:02
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