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產(chǎn)后如何促進(jìn)惡露排凈

2019-12-05 22:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

產(chǎn)后如何促進(jìn)惡露排凈

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

趙維英主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

產(chǎn)后惡露的排出與子宮收縮、個人體質(zhì)、產(chǎn)后活動、飲食及衛(wèi)生等因素有關(guān)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.促進(jìn)子宮收縮：產(chǎn)后盡早讓寶寶吸吮乳頭，刺激子宮收縮。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用縮宮素等藥物。
2.適當(dāng)活動身體：產(chǎn)后應(yīng)盡早下床活動，有助于惡露排出，但要避免劇烈運(yùn)動。
3.注意個人衛(wèi)生：保持會陰部清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染影響惡露排出。
4.合理飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。
5.保持心情舒暢：避免焦慮、緊張等不良情緒，良好的心態(tài)有利于身體恢復(fù)。
產(chǎn)后惡露的排出需要一定時間，產(chǎn)婦應(yīng)密切關(guān)注惡露的情況，如有異常，及時就醫(yī)。
2019-12-05 22:34

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