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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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如果出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛的問題，主要可以針對腰椎以及臀部肌肉進(jìn)行鍛煉，提高局部穩(wěn)定性，改善異常姿勢。關(guān)鍵要注意解除神經(jīng)根受壓的問題，可以配合牽引或者小針刀的方法處理。癥狀緩解之后可以通過平板支撐以及橋式運動的方法提高局部的肌肉力量，防止癥狀復(fù)發(fā)。
2019-12-19 22:32
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