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晚上失眠是怎么回事啊？

2019-12-15 20:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

夜里失眠怎么回事

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張麗芳主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

晚上失眠多跟精神壓力過大有關，也跟睡眠習慣不良有關。平時一定要注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起。睡前泡熱水腳或者是飲用一杯熱牛奶，可以有效地改善失眠的情況。如果患者失眠的情況十分嚴重，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下適當?shù)胤靡恍┌裁咚幬飦硖岣呋颊叩乃哔|(zhì)量。
2019-12-15 20:15

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

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黃堅紅
主任中醫(yī)師

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副主任醫(yī)師 副教授

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