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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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如果休息能夠緩解，這個主要就是因?yàn)槟阕罱菹⒉缓靡l(fā)的，你自己嘗試著時間上做一下調(diào)整，盡量白天完成工作，晚上不要耽擱睡眠，另外就是你白天的時候也應(yīng)該加強(qiáng)一些運(yùn)動，在工作和或者學(xué)習(xí)的之外的業(yè)余時間應(yīng)該去安排一些放松愛好活動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2019-12-04 09:17
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