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前兩天打籃球,不小心扭到了腳,腳筋拉傷怎么辦?

打球腳筋扭傷怎么辦

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    鄭帥 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱骨科

    在24小時(shí)之內(nèi)可以用冷毛巾冷敷扭傷處??梢跃徑饽_部疼痛。過了24小時(shí)之后,一般可以用熱毛巾熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)。也可以外涂點(diǎn)消腫止痛酊,具有活血,止痛,消腫的作用,要注意休息,少活動(dòng),盡量少走路。在休息的時(shí)候可以用枕頭把腳抬高,墊起來,促進(jìn)血液循環(huán),有助于恢復(fù)。

    2019-12-26 13:18
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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