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艾灸哪些穴位有助于治療失眠

2019-12-20 09:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 艾灸

問(wèn)題：

艾灸哪些穴位有助于治療失眠

回答1
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周楚山住院醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

傳統(tǒng)療法室

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，艾灸一些穴位能起到一定的調(diào)理作用。常見(jiàn)的穴位有百會(huì)穴、神門穴、涌泉穴、內(nèi)關(guān)穴、安眠穴等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.百會(huì)穴：位于頭頂正中心，能調(diào)節(jié)大腦功能，改善失眠。
2.神門穴：心經(jīng)穴位，可寧心安神，緩解失眠、心悸等癥狀。
3.涌泉穴：在足底，能滋陰降火，養(yǎng)心安神，對(duì)失眠多夢(mèng)有效。
4.內(nèi)關(guān)穴：具有寧心安神、理氣止痛的作用，對(duì)失眠有幫助。
5.安眠穴：顧名思義，能鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)睡眠。
艾灸穴位調(diào)理失眠需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣。若失眠嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2019-12-20 09:55

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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點(diǎn)燃艾炷或艾條在體表的一定部位進(jìn)行熏灼，給人體以溫?zé)嵝源碳ひ苑乐渭膊〉囊环N療法。艾灸的應(yīng)用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風(fēng)寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕散寒、溫補(bǔ)中氣、回陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽(yáng)等作用。查看全文»

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