寶寶母乳喂養(yǎng)便秘，寶媽飲食應(yīng)如何調(diào)整
寶寶母乳喂養(yǎng)便秘，寶媽飲食應(yīng)如何調(diào)整
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳繁 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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寶寶母乳喂養(yǎng)出現(xiàn)便秘，可能與寶媽飲食有關(guān)。寶媽需注意飲食均衡，避免食用易導(dǎo)致寶寶便秘的食物，必要時(shí)帶寶寶就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2019-12-07 17:29
1.增加蔬果攝入：多吃富含纖維的蔬菜，如西蘭花、芹菜等，以及水果，如香蕉、蘋果等。
2.保證水分充足：每日飲用足夠的白開(kāi)水，促進(jìn)身體代謝。
3.控制油膩食物：減少油炸食品、肥肉等高脂肪食物的攝入。
4.避免辛辣刺激：如辣椒、花椒等，以免影響乳汁質(zhì)量。
5.規(guī)律飲食作息：定時(shí)進(jìn)餐，保證充足睡眠，有利于乳汁分泌和身體恢復(fù)。
寶媽調(diào)整飲食對(duì)緩解寶寶便秘有一定幫助，但如果寶寶便秘情況嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
